Metas não são metas sem um plano de Ação! Se forem só metas não passarão de mais uma lista no papel.
Pra começar 2018 pocando e com tudo vou logo te alertar... as coisas não vão cair do céu! Isso mesmo, você vai ter que agir pra elas acontecerem! Escreva a frase a seguir em um papel e pregue em um lugar que você vai ver todos os dias... “TEM PODER QUEM AGE!”
Se você não agir todos os dias para as suas metas, você não terá poder sobre elas. Se do jeito que você está fazendo, não está funcionando, vamos erguer a cabeça e fazer diferente. Você só colhe diferente se plantar diferente.
Então vamos lá... você já escreveu as suas metas do Ano? Não!? Oh. My. GOD! Para tudo então e vai escrever, hoje... AGORA.
Quer uma dica... comece escrevendo uma por setor! Kkkk, isso! Vamos dividir em áreas. Na minha vida tenho buscado ter uma vida plena e sistêmica. O que isso quer dizer? Eu quero que a roda da minha vida esteja redonda! É fácil? Não! Dá trabalho? Dá! Mas deixa eu te adiantar... se fosse fácil todo mundo teria uma vida plena. Pra ter sucesso precisamos ter foco e Ação! Segue a imagem do MAAS (plano sistêmico que uso para me medir).
Faça uma meta de Ano pra cada área do MAAS e depois de finalizar se tiver outras metas siga em frente... coloque mais coisas embaixo de cada área. Depois que você terminou de montar as suas metas quebre ela em planos de ação, este ano eu vou usar o método do Programa Recomeçar, trabalhando com a Ficha CAE (programa quinzenal e diário), pra saber mais assista o video a seguir:
👀 Agora PRESTE MUITA ATENÇÃO... seja claro em suas metas. E quando me refiro a ser claro, é bem detalhado mexxxxxmo (como dizem os manauaras que amo), com data, horário, cor, etc... o seu cérebro precisa visualizar e entender direitinho a sua meta para que você não se sabote com a velha armadilha da procrastinação.
Ex: PERDER PESO (ERRADO)
FORMA CORRETA ABAIXO... 😉 amo vcs! 😘
Saúde
Meta: Pesar 56 kilos até x/x/2018
Plano de Ação: Defina Mini Metas quinzenais e diárias que te levarão ao sucesso. A medida que você vai eliminando as mini metas, ao montar a sua Ficha Cae quinzenal novos planos de Ação vão surgindo.
Andar 1h toda Segunda, Quarta e Sexta das 18h às 19h.
Eliminar arroz, macarrão e pão de Segunda a Sexta.
Marcar uma consulta com um nutricionista para 15/02/2018 pela manhã.
Me increver em uma academia hoje (caso caiba em seu orçamento)
Monte estes planos de ação para TODAS as suas metas! 😊 E mãos a obra! Deixo com vocês a minha frase preferida do ano:
"Transportai um punhado de terra todos os dias, e fareis uma montanha." - Confúcio
Para baixar a Ficha CAE clique aqui.
Eu acredito que se você mudar os seus hábitos, e agir para cumprir as suas metas viverá uma vida abundante em 2018!